Langkah Instan Atasi Emosi Akibat Konflik

3 Agustus 2009

Konflik antar pribadi sulit untuk dihindari. Setiap harinya pasti terjadi, baik dalam situasi persahabatan, keluarga, maupun romansa. Sebagai akibat, perdebatan dan penolakan yang terjadi dalam konflik tersebut membuat kita merasa terbuang, sendirian, tidak dimengerti dsb.

Dalam sebuah artikel yang dipublikasikan Journal of Experimental Social Psychology, Jaye Derrick dan Shira Gabriel dari Universitas Buffalo mengemukakan sebuah penemuan penting bahwa perasaan-perasaan negatif tersebut dapat ‘diredakan’ dengan cara menonton acara TV favorit.

“A common experience following a threat to interpersonal relationships, such as a fight, or social rejection, is lowered self-esteem and negative mood. However, the researchers found that those participants who experienced a relationship threat and then watched their favorite TV show were buffered against the blow to self-esteem, negative mood, and feelings of rejection.”

Jadi apapun rasa kesepian atau kesal yang Anda alami, Anda selalu bisa mengeluarkan diri dari ikatan emosional tersebut. Misalnya, ketika seorang wanita yang mendadak membatalkan janji pertemuan, daripada merasa dongkol seharian penuh, Anda bisa mengatasinya dengan menyalakan TV dan menonton tayangan yang menarik di sana. Setidaknya sampai emosi Anda mereda.

Pertanyaannya sekarang adalah… bagaimana jika Anda tidak bisa menemukan acara TV yang bagus?

Salam revolusi cinta,
Lex dePraxis
Solusi Romansa #1 di Indonesia

lex depraxis sebar hitman system


Jadilah orang pertama yang menyukai tulisan ini
Apakah anda menyukai tulisan ini ?
Posted by Lex dePraxis
Filed in manusia ·Tag: , , , ,


3 Responses to “Langkah Instan Atasi Emosi Akibat Konflik”

  1.   herdianto said:
    Agustus 3rd, 2009 at 09:54

    saya tahu solusinya… sewa saja Indovision *tanpa bermaksud iklan*

    btw, asal positive thinking dan mencari teman lain utk diajak jalan rasanya lebih baik daripada nonton TV dirumah tanpa bersosialisasi dengan dunia luar.

    Lex’s Reply: Indovision mahal.. jauh lebih tepat beli DVD bajakan yang murah dan bisa pilih judul favorit! :D Ya, jalan-jalan keluar bersama dengan sahabat memang bagus, namun biasanya pilihan itu tidak selalu siap sedia karena faktor kesibukan masing-masing. Jadi yang paling cepat dan handal biasanya adalah TV, semacam pertolongan pertama pada keemosian, hehehe…

    Tapi positive thinking? Hmmm, simak saja tulisan beberapa hari ke depan untuk melihat hal mengejutkan seputar itu.

  2.   haris said:
    Agustus 3rd, 2009 at 11:45

    Ada banyak sekali solusi atas kemelut dalam diri kita. pengalaman memang membenarkan apa yang disampaikan di atas: nonton TV.

    saya paling sering nonton film di Global dan Transtv. stasiun yg lain kan banyak sinetron.

    musik juga menjadi alternatif relaksasi yang sangat bagus terutama instrumental music.

    anyway, apapun solusi yang diambil masing-masing orang, kalau itu membuat dia refresh, tentu ok-ok saja.

    nonton Tv hanyalah satu dari sederetan solusi atas konflik intra persona.

  3.   papadanmama said:
    Agustus 3rd, 2009 at 12:46

    hmm…kl lg bete, gw pilih shopping aja krn gw ga demen nonton tv :)

    salam kenal, makasih ya…dah berkunjung ke blog saya